在预防白癜风之前，我们应该搞清楚我们白癜风的发病原因是什么，这样才能对症下药，有什么的发病原因预防什么，这也是最行之有效的方法。

  在我们的生活中有很多的致病因素，包括饮食，遗传，环境，空气，有害化学物质，免疫力低下等。

  首先，说说饮食吧，现在的人们虽然生活变好了，吃的东西也变好了，多种多样的，但是并不代表吃的对了，很多的疾病，都是从吃的东西感染出来的，很多食物中都有致病物质，比如路边摊吧，虽然很好吃，但是可能不是很卫生，所以生病的几率会很大，不卫生的东西吃了，可能会导致各种各样的疾病。所以我们在吃的上面一定要有标准，科学安排我们的饮食习惯。

  我们都知道白癜风是因为黑色素的脱落引起的，而黑色素的合成的原料就是微量元素，所以我们如果想要预防白癜风的话，就是要增加黑色素，多摄入微量元素。

 

  有的患者的白癜风是因为遗传的原因，然后在一些特定的因素下的刺激下导致白癜风，所以我们在得知家人有白癜风的，可以先到医院打预防的一些药物，和医生咨询下该如何预防白癜风。

  现在的经济虽然变好了，但是环境变差了，这就导致空气中的有毒物质变多了，我们所吸入的空气的有毒物质变多，破坏我们的身体健康，这也是很重要的额，所以我们要尽量不要去环境差的地方。

  平时的时候我们应该多锻炼身体，提高免疫力，这样患病的几率就会变得很少了，也就不容易患上白癜风了。

  最后我们要尽量减少接触一些有害的化学物质，这样我们就避免了一些很危险的致病因素。